Gioco responsabile
Da Spinational Caino vogliamo che tutti si divertano mentre giocano. Il gioco d'azzardo dovrebbe essere un'attività ricreativa divertente e controllata — non una fonte di stress o danno. Se mai dovessi sentire che il gioco sta diventando meno piacevole, che sta influenzando le tue finanze, i rapporti, il lavoro o il benessere, ci sono passi pratici che puoi fare e persone che possono aiutare. Le indicazioni qui sotto sono pensate per supportarti nel fare scelte sicure e informate e per aiutarti ad agire rapidamente se tu o qualcuno a te vicino ha bisogno di supporto.
Funzionalità per il gioco responsabile
Il nostro approccio si concentra sulla prevenzione, sull'intervento precoce e su strumenti chiari che puoi usare immediatamente. Raccomandiamo controlli personali regolari e piccole abitudini concrete che mantengano il gioco piacevole ed equilibrato.
- Brevi domande di autovalutazione: Hai speso più di quanto previsto? Pensi al gioco d'azzardo anche tra una sessione e l'altra? Stai prendendo in prestito denaro per giocare? Altri sono preoccupati per il tuo gioco? Se rispondi sì a una o più domande, considera di prenderti una pausa e di utilizzare un limite o un servizio di supporto.
- Abitudini quotidiane per un gioco consapevole:
- Considera il gioco come intrattenimento, stabilisci in anticipo un budget rigoroso e rispettalo.
- Decidi in anticipo per quanto tempo giocherai e usa un timer per fermarti a quel momento.
- Non inseguire mai le perdite — inseguirle spesso aumenta il danno invece di recuperare quanto perso.
- Tieni i fondi per il gioco separati dai soldi destinati a bollette, affitto o beni essenziali.
- Fai attenzione ai segnali di allarme:
- Spendere più del previsto o nascondere l'attività agli altri.
- Trascurare responsabilità o attività sociali a causa del gioco.
- Aumento di bollette o debiti, o ricorrere al credito per finanziare il gioco.
- Sentirsi ansiosi, irrequieti, in colpa o ossessionati dal gioco.
Strumenti (Limiti di deposito, Pause temporanee, Autoesclusione)
Mettiamo a disposizione strumenti per aiutarti a controllare la tua attività. Usali in modo proattivo o quando noti segnali di allarme. Questi strumenti sono semplici, immediati e pensati per darti spazio e controllo.
- Limiti di deposito: Imposta tetti giornalieri, settimanali o mensili sui depositi per controllare quanto spendi. Questi limiti riducono il rischio di spendere troppo e sono facili da modificare — ma valuta di mantenere le riduzioni per una protezione duratura.
- Limiti di sessione e timer: Usa limiti di durata della sessione o allarmi per evitare sessioni di gioco lunghe e continuative. Sessioni brevi e pianificate aiutano a mantenere la prospettiva ed evitare decisioni impulsive.
- Limiti di perdita: Imposta una perdita massima che sei disposto ad accettare in una sessione o in un periodo di tempo. Quando il limite viene raggiunto, smetti di giocare e prenditi una pausa.
- Pausa temporanea: Pause temporanee (da 24 ore a diversi mesi) ti offrono sollievo immediato e la possibilità di rivalutare il tuo rapporto con il gioco.
- Autoesclusione: Se hai bisogno di una protezione a lungo termine, l'autoesclusione chiude l'accesso al tuo account per un periodo concordato e può includere il blocco degli account correlati. Questo è un passo più deciso quando vuoi allontanarti completamente dal gioco per un tempo definito.
- Come applicare questi strumenti: Di solito puoi impostare limiti, richiedere pause temporanee o l'autoesclusione dalle impostazioni del tuo account. Se preferisci, contatta il nostro team di supporto e ti assisteremo confidenzialmente per attivare le protezioni.
- Rimozione dei metodi di pagamento: Valuta di rimuovere carte o opzioni di pagamento salvate dal tuo account e chiedi alla tua banca informazioni sul blocco delle transazioni legate al gioco se hai bisogno di ulteriore aiuto per prevenire l'accesso.
Collegamenti a organizzazioni di supporto
Se il gioco d'azzardo sta causando disagio, il supporto professionale può fare una grande differenza. Le fonti di aiuto possono includere servizi di consulenza, linee di assistenza, consulenti finanziari e gruppi di supporto locali. Chiedere aiuto è un segno di forza e un primo passo concreto.
- Parla con una persona di fiducia — un amico, un familiare o un professionista sanitario — e spiega cosa sta succedendo. Avere qualcuno coinvolto può rendere più facile fare il passo successivo.
- Contatta il tuo medico di base o un servizio sanitario locale per parlare dello stress emotivo o finanziario e per ottenere eventuali indirizzi verso servizi specialistici.
- Cerca consulenza o terapia specializzata nei problemi legati al gioco d'azzardo; molti servizi offrono supporto confidenziale e senza giudizio.
- Se ti trovi in una crisi urgente o ti senti a rischio, contatta subito i servizi di emergenza o una linea di crisi nella tua zona. La sicurezza immediata è la priorità.
- Valuta consulenza sul debito se il gioco ha influenzato le tue finanze; un consiglio tempestivo aiuta a proteggere i beni e ridurre la pressione.
Se decidi che vuoi aiuto per impostare limiti o esclusioni, o se desideri una conversazione confidenziale sul tuo modo di giocare, il nostro team di supporto è disponibile per assisterti. Non devi affrontare questo da solo — piccoli passi possono produrre cambiamenti significativi.
